Workshops, kurser og foredrag
Workshops, kurser og foredrag
Center for Sundhed og Livsstil tilbyder individuelt tilrettelagte workshops, kurser og foredrag i samarbejde med AOF inden for områderne sundhed og trivsel.
Vi kan sammensætte temadage til at understøtte det sundhedsfremmende arbejde i hverdagen og tilrettelægge kursusforløb for virksomhedens ansatte.
Af muligheder kan nævnes
- Sundhedstjek og sundhedsprofiler
- Sund og sjov medarbejderdag
- Sygefraværssamtalen (kursus)
- Introduktion til de nye sygefraværsregler (kursus)
- Sundheds - og sygefraværspolitik
- Motionsvejledning og tilrettelæggelse af individuelle træningsprogrammer
- Kommunikation og samarbejde
- Sundhedscoaching (individuelt eller i grupper)
- Rygestop
- Stresshåndtering
- Kostvejledning
- Motion og bevægelse (kursus)
- Pilates (kursus)
- Yoga og afspænding (kursus)
- Mad med hjertet (kursus i sund madlavning)
- Mad for sanserne (kursus i sund madlavning)